на зарядку, на зарядку,
на зарядку становись!
друг за дружкой, друг за дружкой,
друг за дружкою держись.

ровным шагом и по кругу
мы с ребятами пойдём.
силу, ловкость и здоровье
в физзарядке мы найдём.

руки выше, выше, выше…
а сейчас хлопки услышим…
ноги шире, шире, шире,
будто две морские мили.

внутрь ступни завернём-
так по кругу мы пойдём.
а теперь ступни наружу,
как медведик неуклюжий.

сделаем наклон глубокий,
чтоб увидеть свои ноги.
руки ниже, аж до пола…
и распрямим спинку снова.

ляжем на пол, повернёмся,
как по небу ходит солнце.
сядем, руки до носков…
да получше, Худяков!

встали, снова потянулись,
головой колен коснулись.
и по кругу побежали…
а теперь тихонько встали.

дети сделали зарядку.
всё как надо, по- порядку.
а теперь помоем руки-
завтрак ждёт от тёти Люды.